Le Souffle de Prana

Depuis maintenant une année, l’Arnolphienne Valérie Bouchon partage sa passion pour le yoga auprès des adhérents de deux structures sportives, l’une à Rambouillet et l’autre à Auneau par le biais de sa petite entreprise Le Souffle de Prana. Aujourd’hui, la professeure de yoga propose chez elle à Saint-Arnoult-en-Yvelines deux nouvelles approches de la discipline, le Yoga Balls et le Fly Yoga.
La première s’appuie sur les postures du yoga pour s’automasser le corps, notamment les points de tension musculaire avec des balles de tailles différentes. Les séances se déroulent en petit comité, 4 personnes au maximum.

Plus aérien, le Fly Yoga fait usage d’un hamac pour se soulager en partie ou totalement du poids du corps pour prendre la pose et ainsi se détendre le dos grâce à la suspension, tout en se renforçant musculairement par l’effet de gainage. La séance se veut plus intimiste encore, elle se déroule avec seulement deux élèves.

Envie de découvrir ces deux variantes du yoga ?
Le Souffle de Prana - 06 82 09 80 80
souffledeprana@gmail.com
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